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La nage avec palmes est un sport ou un style de nage, en surface ou sous l'eau, en se propulsant avec des palmes.
Aujourd'hui, elle est la technique la plus efficace pour se déplacer dans l‘eau. Les palmes permettent ainsi de battre des records de vitesse : jusqu’à 13 km/h. Sport récent, sa popularité ne cesse d’augmenter, avec plus de 100 000 adeptes dans le monde. Cette nage peut aussi être réalisée avec une monopalme associée au mouvement du dauphin.